思いやりを英語で伝える。“My treat”でつながる会話のきっかけ
「今日のランチ、私のおごり！」――そんなとき英語ではどう言う？
この記事では、ネイティブがよく使う「my treat」の意味・使い方・由来、そして実際によく登場する日常の場面を紹介します。
この記事を読むと学べること：
- “my treat” の正確な意味とニュアンスがわかる
- カフェや旅行先など、日常での自然な使い方を身につけられる
- “It’s on me” “I got this” との違いが理解できる
- ネイティブのリアルな会話フレーズを学べる
- 自分で例文を作る練習を通じて使える英語力を鍛えられる
読むと、「ごちそうするよ！」をスマートに伝えられるようになります。
そして、私にごちそうしたくなります。
目次
- “My treat” の意味とは？
- 由来：なぜ “treat” が「おごる」になるの？
- 使い方：どんな場面で使う？
- 会話例：カフェ・レストラン・旅行先でのリアル英会話
- 似た表現との違い（It’s on me / I got this）
- Q&A：「my treat」に関するよくある質問
- チャンクで覚える “my treat” の使い方
- 例文を作ってみよう
- まとめ：今日から“my treat”でスマートにごちそうしよう
“My treat” の意味とは？
“my treat” は直訳すると「私のごちそう」ですが、実際の意味は「おごるよ」「今回は私が払うね」という意味です。
食事やカフェなどでよく使われます。
例文：
A: Let’s grab some coffee.
B: Sure! My treat.
（A：コーヒーでも飲もうよ。／B：いいね！私のおごりだよ。）
短くても気持ちが伝わる、まさに“ネイティブっぽい一言”です。
★「treat」は「特別なおもてなし」や「ご褒美」の意味もあります。
由来：なぜ “treat” が「おごる」になるの？
“treat” はもともと「扱う」「もてなす」を意味する動詞。
中世英語では “tret” という形で「人を丁重にもてなす」という意味で使われていました。
ここから転じて、
treat someone to something（〜にごちそうする）
という使い方が生まれ、現代ではこの “treat” が単独で「おごり」という意味でも使われるようになったのです。
★ “treat” は「treatment（治療）」や「retreat（後退）」と語源が同じラテン語 tractare（扱う）に由来します。
どんな場面で使う？
“my treat” は食事やカフェだけでなく、ちょっとしたお礼や気分転換にも使えます。
- カフェで：
“You look tired. Coffee’s on me — my treat!”
（疲れてるみたいだね。コーヒーは私のおごり！） - 旅行先で：
“You drove all day. Dinner’s my treat tonight.”
（今日は一日運転してくれたから、夕食は私のおごりね。） - 誕生日など特別な日：
“Happy birthday! Today’s my treat.”
（誕生日おめでとう！今日は私のおごりだよ。）
★ 「金額の大きさ」よりも「気持ちを共有したい」というニュアンスで使われます。
会話例：カフェ・レストラン・旅行先でのリアル英会話
Scene 1：カフェでの会話
A: Do you want to grab a latte?
B: Sure, but I forgot my wallet…
A: No worries, my treat!
（A：ラテでも飲む？／B：うん、でも財布忘れた…／A：大丈夫、私のおごり！）
Scene 2：旅行先で
A: Thanks for showing me around today!
B: No problem. Let’s have lunch — my treat.
（A：今日は案内してくれてありがとう！／B：いいよ。ランチは私のおごりだよ。）
Scene 3：ハンバーガーショップで
A: I’ll get the fries, you get the drinks?
B: Nah, my treat today!
（A：ポテトは私が買うね、ドリンクお願い。／B：いや、今日は私のおごり！）
★ “my treat” は「支払うよ」だけでなく、「今日は任せて」のような軽い好意も含みます。
Scene 4：ジム帰りの会話
A: Great workout today! You really pushed through that strength training.
B: Thanks! Let’s grab a protein shake — my treat.
（A：今日のトレーニングすごかったね！よく頑張ったじゃん。／B：ありがとう！プロテインシェイクおごるよ。）
★ “strength training” は「筋力トレーニング」の意味。ジムやスポーツの会話でも使える便利ワードです。
💡トレーニング後のご褒美プロテイン
筋トレ後の “my treat” にぴったりなのが、
自然な甘さで飲みやすく、タンパク質の吸収もスムーズ。
ジム帰りの「おごりプロテイン」にも、自分への“treat”にもおすすめです。
★ “treat” は「ご褒美」という意味でも使えるので、「自分へのtreat」にもピッタリなアイテムです。
似た表現との違い（It’s on me / I got this）
- It’s on me.：少しフォーマルで丁寧。ビジネスシーンにも使える。
“Lunch is on me today.”（今日のランチは私が出します） - I got this.：カジュアルで「ここは任せて！」という響き。
“Don’t worry about the bill, I got this.”（支払いは気にしないで、ここは任せて） - My treat.：最もシンプルで温かい。友人同士や家族との会話に最適。
★ シーンや相手との関係で言い換えると、より自然な印象に。
Q&A：「my treat」に関するよくある質問
Q1：フォーマルな場でも “my treat” は使える？
→ 基本的にはカジュアルですが、親しい同僚や上司との食事でも自然に使えます。フォーマルな場では “It’s on me.” のほうが丁寧です。
Q2：食事以外のシーンでも使える？
→ 使えます。映画のチケット、カフェのドリンク、旅先のアイスクリームなど、ちょっとしたおごりにぴったりです。
Q3：支払いのあとでも言える？
→ はい。会計後に “It was my treat today!” と言えば、「今日は私の奢りだったよ」というニュアンスになります。
Q4：“I’ll treat you” との違いは？
→ “My treat” は短い決まり文句（＝口語的でスマート）。
“I’ll treat you” は「私があなたをもてなします」という少し丁寧な言い方。
★ “my treat” は「恩着せがましくないおごり」を表現するのに最適です。
チャンクで覚える “my treat” の使い方
- It’s my treat.（私のおごりだよ）
- Today’s my treat.（今日は私が出すね）
- Coffee’s my treat.（コーヒーは私のおごり）
- My treat next time.（次は私のおごりね）
- It was my treat today.（今日は私の奢りだったよ）
★ “my treat” の前に名詞を入れて応用できるのがポイントです。
例文を作ってみよう
次のシチュエーションで “my treat” を使うとしたら？
- 友人を映画に誘うとき
- 旅行先でアイスを買うとき
- 同僚と仕事帰りに一杯飲むとき
あなたならどう言いますか？
たとえば：
“You drove today, so coffee’s my treat.”
自分の生活シーンに置き換えて、声に出してみましょう。
まとめ：今日から“my treat”でスマートにごちそうしよう
- “My treat” は「私のおごり！」というカジュアルな一言。
- 語源は「もてなす」を意味する “treat”。
- カフェ・レストラン・旅行先など、日常でよく登場する。
- “It’s on me.” “I got this.” と使い分けるとより自然。
気軽に「おごるよ！」を伝えられる “my treat”。
次に誰かとコーヒーを飲むとき、ぜひ使ってみてください。
English conversation will be a real treat for you!
